SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • ocena

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak będzie dieta, regularne treningi, regeneracja, to nie więcej niż 2 lata

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2014-03-23 18:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wyżej jesli dopiero zaczynasz i chcesz to zrobić naturalnie to ~2-3 lat w zalezności od podejscia do michy i treningu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2014-03-23 19:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to się nic nie odzywaj to nie jest jakaś inwazyjna sprawa jak bierzesz jakiś acard to odstaw 2 dni wcześniej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2015-03-09 09:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 34 lata, białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz kase to optimum gold - smak czekolada super!, sport definition smak white chocolate - pineapple tez rewelacja moje top 2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2016-02-12 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dochodzi jeszcze domniemanie że uciekł bo pod wpływem alkoholu lub środków odurzających. Ps. trzeba brać pod uwagę ze w aucie był video rejestrator bo teraz prawie każdy ma . Domniemywanie okoliczności działających na niekorzyść obwinionego jest zakazane w prawie karnym. Wątpliwości interpretuje się na korzyść - art. 5 § 2 Kodeksu Karnego.Prawo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2018-07-06 09:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie dawki testa bijesz? ppowiem ci szczerze ze to i tak jest kwestia osobnicza. Jeden na 500 testa tygodniowo moze brac pol tabsa exe 2-3 razy w tygodniu i bedzie mial estro w normie, a drugi bedzie silnie aromatyzowal i bedzie bral np polowke codziennie aby mieścić sie w ryzach. Wiec tak czy inaczej trzeba bedzie badac sie i dostosowywac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2023-11-03 08:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no ale wolalbym jednak chodzi na silke 3 razy w tygodniu po prostu jakos jest to dla mnie wiekszy priorytet a jakbym odpuscil areoby tylko to FBW 3x(w tym 2 razy w dni ktore nie trenuje pilke) plus solidna dieta? jak radzisz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-10-19 18:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premium_nocre_xs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szoho odpowiedz na maila czy masz to na stanie bo jestem na kupnie a z NOZ zrezygnowałem i bym to wziął od Ciebie jak masz jeszcze ze 2 sztuki?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2005-08-22 23:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać(opinie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz kupić 100 % whey protein isolate ma ponad 80 % białka za 2 kg 180 zł ja miałem i bardzo dobre lepszy smak waniliowy jak coś

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-01-14 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie TSE + l-karnityny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie obu srodkow bylo rozpisywane tysiace razy. uzyj wyszukiwarki na przyszlosc: - l -karnityna: 1 - 2h przed trenigiem aerobowym ok 2 - 3g - TSe: dwie - trzy porcje na dobe w odstepach czasowych. Jedna jak najbardziej moze byc przed treningiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2009-07-14 23:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwód ramion

    Post
    Trening dla początkujących

    Raz jest ze przez 2 miechy beda ci wymiary staly ale jak ruszy i zacznie rosnac to bedziesz zdziwiony ;D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2013-07-31 03:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj ari 1/4 ed2 jak nie pomoze zwieksz do 1/2 ed2. masz duzo srodkow moczpednych ktore wywalaja nadmiar wody wystarczy poszukac.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2009-07-03 22:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST...

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra a jak wyglada dla was te 2 plany które ułożyłem 15-tek i 10-tek??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-09-08 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inj podskorna

    Post
    Doping

    za**** i trzymaj w strzelbie,kolejny plus tych pompek z wtopioną kolką to to że sie nie tępią jak te z oddzielną idłą. tak - pasuja do zwykłych pompek tylko ze zwykle maja szyjke gdzie 2 kreski zostaja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2011-03-09 17:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo ze ścianą mogą być problemy, później spółdzielnia się dowie i się będą czepiać Wyciąg do ściany jest tańszy i bardziej by mi się opłacało właśnie taki kupić. A jak mam zmierzyć ten profil? PS. Już zmierzyłęm obwód - 16 cm. Czyli mam to podzielić przez 4 i wyjdzie po 4 cm na każdą stronę, czyli jest to 40x40 mm2 ? PS 2. Oto ta sama (moja) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2011-06-19 20:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjne treningi

    Post
    Sztuki Walki

    wiem wiem, ale uwierz mi, że można się zmęczyć salą, osobiście przez lipiec i teraz koniec czerwca treningi tylko na swizym powietrzu i dom, a lasy to juz wogóle<3 biegaj rano potem z 3 runy walki z cieniem po rozciagaj prysznic, a popołudniu lub koło 12 trening z nastawieniem na siłe(3 razy w tyg) a pozostałe dynamika(drabinka itp, skakanka, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-06-28 15:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat bez diety 6. DIETA: -białko:... -węglowodany:... -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio Enan+metka+winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 15mies 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2015-01-03 22:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak coś ja daje po 2.7zl za kg i biorę wszystko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2017-03-16 06:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka z mietem?

    Post
    Doping

    Jak dla mnie cykl maniaca jest OK choć osobiście przesunąłbym o dwa tygodnie do tyłu podwójne zastrzyki omnadrenu (tzn. 2 ampułki nie w 5 i 6 lecz w 3 i 4 tygodniu) Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2003-06-30 23:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisze ktoś ?

    Post
    Doping

    kubas_uk po dece wbijaj hcg 1000j co 3 dni. po ost strzale z trenu też 1000j co 3 dni. Jak ci będzie szło dobrze na winie to ciągnij te 2 tyg razem z hcg. krzyysiek tren nie działa jakoś c***owo na podroby.Przynajmniej ja nie odczułem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2011-04-19 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)